Skip to main content

रक्सीको कुलत छ कि छैन जाँच्नुस


रक्सी सम्बन्धी लत जाँच्नुस

रक्सी कत्तिको नियमित पिउनुहुन्छ?
    हप्ताको १ वा २ पटक
      दुर्इ हप्ताको १ वा २ पटक
      महिनामा १ वा २ पटक
      प्रायः सधैं
एकपटक पिउन बसेपछि कति पिउनु हुन्छ ?
    १ वा २ क्यान
      ३ या ४ क्यान 
    ५ या ६ क्यान 
    ६ क्यान भन्दा बढी
६ वटा भन्दा बढी क्यान पिउने गरी कतिपटक सम्म पिउनुहुन्छ ?
    १ या २ महिनामा एक पटक 
    महिनैपिश्चे 
    हप्तामा एकपटक 
    करिब सधैं
गत वर्ष भरी यहाँले कतिपटक एकदम धेरै मात्ने गरी पिउनु भो ?
    कहिल्यै पनि 
    ५-६ पटक 
    हप्तैपिश्चे 
    लगभग सधैंजसो
गएको वर्ष यहाँले रक्सि पिएकै कारण कतिपटक विभिन्न अप्ठ्यारो झेल्नुपर्यो?
    २-३ पटक 
    महिनैपिश्चे 
    हप्तैपिश्चे 
        मातेको सबै दिन
गत वर्ष यहाँले कतिपटक बिहान उठ्ने बित्तिकै ह्याङ ओभर मेट्न बिहानै रक्सी पिउनु पर्यो ?
    कहिल्यै परेन
      एक दुर्इ पटक 
    हप्ताको एक पटक जस्तो
      लगभग प्रत्येक बिहान
गएको वर्ष कतिपटक रक्सी पिएको रात के भएको थियो भनेर बिर्सनुभो ?
    कहिल्यै पनि
      एक दुर्इ पटक मात्र
      हप्तैपिश्चे 
    प्रायः सधैं
रक्सी पिएकै कारण यहाँलार्इ चोटपटक लाग्ने या कसैसँग झगडा पर्ने भयो कि नाइँ ?
    अहँ भएन
    भएको छ, तर गएको वर्ष हैन
      गत वर्ष तीन चार पटक भयो 
      भैराख्छ त्यस्तो
के तपाइँको घर परिवार या साथीभार्इहरूले हजुरले चाहे जस्तो ब्यवहार गर्दैनन?
    गर्छन 
    थाहा भएन 
    गर्दैनन
      सम्बन्ध बिग्रिसक्यो
के तपाइँ आफ्नो पिउने बानीका कारण आफै स्वंय दिक्क हुनुहुन्छ ?
    त्यस्तरी पिउँदिन 
    छैन
    कहिले काही लाग्छ 
    छु तर लत छाड्न सक्दिनँ
रक्सीको लतसम्बन्धमा विभिन्न वेभसाइटहरूमा फरक किसिमका अनलाइन जाँचबुझ गर्न सकिने व्यवस्था छ । यो कुनै पनि चिकित्सकको प्रतक्ष्य निगरानीमा तयार पारिएको चेकजाँचको सूची होर्इन । तर यो रक्सीको कुलत सम्बन्धी विभिन्न अध्ययन अनुसन्धानका प्रतिवेदनको गहिरो अध्ययन पश्चातः तयार पारिएको स्वपरीक्षणको नमुना हो । आफ्नो नतिजा थाहा पाउन तलको बक्समा क्लिक गर्नुस् ।

यदि यहाँले यसमा १० भन्दा बढी अंक प्राप्त गर्नुभो भने यहाँलार्इ रक्सीको कुलत छ भन्ने बुझ्नुपर्ने हुन्छ । यसले यहाँलार्इ यथासम्भव चिकित्सकको परामर्श लिन सुझाएको ठान्नुपर्ने हुन्छ ।

Post a Comment

Popular posts from this blog

(अ)भद्र मान्छेहरूका उरेन्ठेउलो सपना ...

साहित्य यात्रामा मेरो पहिलो प्रकाशित सृजनाको शिर्षक थियो - 'बेनी शान्त मुस्कुरार्इरहेछ ।'
'न्यू धौलागिरि' दैनिकमा यहि शिर्षकको कविता प्रकाशित गरेर मैले लेख्ने कामको थालनी गरेको थिएँ । आज निकै भावुकताका साथ म त्यो दिनलार्इ सम्झिरहेछु जुनदिन जिल्ला बिकास समितिका तत्कालिन उपसभापति मेरा पिताजीका लागि प्राप्त सरकारी आवासमा बुबासँगै बसेर म स्थानीय सरकारी मा.वि. मा अध्ययन गर्ने गर्थे । ५० को दशकको मध्यवर्षका स्वर्णिम दिनहरूमा बेनी बिछट्टै सुन्दर लाग्थ्यो, मलार्इ । पञ्चायतको काला दिनहरू पछि म्याग्दी उल्लेखनीय रूपमा शान्त नै थियो पनि । राजनैतिक र्इबी, र्इख अलिअलि थियो जस्तो मेरो अनुभूति छ । र, मलार्इ त्यो स्वभाविक नै थियो भन्ने पनि लाग्छ । किनकी, मानिसहरूको चेतनाको स्तर अहिलेको जस्तो फराकिलो हुनसक्ने सम्भावनामा नै थिएन । 
तर आज?
आज यो अलिअलि हैन, बेस्सरी खजमजिएको छ । राजनैतिक आस्थाका आधारमा मानिसहरू यो हदसम्मको नीचतामा प्रकट हुनेछन् भन्ने मैले कहिल्यै सोचेको थिइँन । सायद म गलत थिएँ । मलार्इ लागेको थियो, सूचना प्रविधीले निकै छोटो समयमै मानिसहरूलार्इ सूचना र तथ्यका मसिना पक्षहरू…

डा. बाबुराम भट्टराईलाई खुलापत्र

कुनै बेलाका मेरा सर्बाधिक प्रिय नेता डा. बाबुराम भट्टाराईज्यू सादार नमस्कार, सर्वप्रथम त यहाँलाई यहाँकै “प्रिय अभिवादन” लालसलामसहित अभिवादन गर्न यसर्थ असमर्थ छु कि त्यो अभिवादनमा मलाई निहत्था, निरीह हजारौं शहादतप्राप्त नौजवानहरुको रगतको “गन्ध” अनुभूत गर्दछु । ती जो जो मारिए, ती देशकै लागि मर्दैछौं भनेर शहादत प्राप्त गरेका थिए । किन्तु, उनीहरुको बलिदानीले देशले जे पाउनु पर्ने थियो त्यो पाएन, जे अनपेक्षित थियो त्यसका साक्षी वर्तमानमा बाँचिरहेका हामीहरु छौ, खैर यो प्रसंगलाई यहि टुंगाऔं । डा. सा’ब, यहाँलाई अचम्भित पार्ला कि यो अपरिचितले अकारण किन यो खुलापत्र लेख्यो ? तर म यहाँलाई दुई कुरा स्पष्ट पार्न चाहन्छु – पहिलो हामीहरु परिचित छौं, र दोश्रो यो पत्र लेख्नुको कारण छ । हो डाक्टरसा’ब अत्यन्तै सान्दर्भिक कारण ! अर्थमन्त्रीका हैसियतमा यहाँ म्याग्दी भ्रमणमा आउँदैका दिन उद्योग बाणिज्य संघ म्याग्दीको सभाहलमा उपस्थितहरुको यहाँसँग साक्षात्कार चलिरहँदा, दाहिने हात मेरो पनि उठेको थियो । ५ मिनेटसम्म अविश्रान्त हात उठिरहेपछि, बजारका “गन्यमान्यहरु” को हातबाट माइक्रोफोन मनेर आईपुगेको थियो । मलाई राम…

कम्प्यूटर, इन्टरनेट र म

एस. एल. सी. अर्थात प्रवेशिका परीक्षापछि नतिजा प्रकाशित हुन्ज्यालसम्मको करिब साढे तीन महिनाको फुर्सदमा कम्प्युटर चलाउन सिक्ने चलन भर्खर शुरू हुँदै थियो । त्यहि छेकोमा मैले पनि कम्प्युटर सिक्ने अवसर पाएथेँ । घरबाट ७ किलोमिटर टाढा रहेको बागलुङ बजारमा रहेका एक नातेदारको कम्प्युटर शिक्षणालयमा म अरू २ जना हितैषीहरूसँग कम्प्युटर सिक्न जान्थेँ । बाले इन्सिच्युट नजिकैको चियानास्ता पसलमा कम्प्युटर सिकेपछि खाजा स्वरूप चिया बिस्कुट खाने ब्यवस्था गर्दिनुभएको थियो ।  एक प्याकेट नुनिलो बिस्कुट र एक कप चिया खाएर साढे २ महिना जति मैले कम्प्युटर सिकेँ । कम्प्युटर सिक्दा किबोर्डमा भएका अक्षर नहेरी टाइप गर्ने प्रशिक्षक देख्दा, मनमनै लाग्थ्यो कि मैले पनि उनले जस्तै कहिले सम्म टाइप गरूँला ? अतः देब्रे हातको कान्छी औंलामा ए, साइलीमा एस, माझीमा डि, यस्तै गरी अरू औंलामा अरू अक्षरहरू लेखेर टाइपिङ क्षमतालाई निखार्ने मेरो प्रयास रहन्थ्यो । पछि प्रशिक्षकले टाइपशालाको रामायण खेल खेल्न सिकाए, जुन खेलले मेरो टाइपिङमा धेरै सुधार ल्याउन मद्दत गर्यो ।

टाइपिङमा अलिकति अभ्यस्त हुन थालेपछि मैले माइक्रोसफ्ट वर्ड, एक्सेल, प…